男士用手危害大!该怎么调养?教你3招,把亏虚的身体补回来!

发布时间:2025-03-10 17:39  浏览量:7

大家好,我是杨医生。之前就跟大家说过,男士频繁用手,对身体的危害是很大的!首先就是肾米青气血失衡,用手过多直接损伤肾米青!

肾米青亏虚,气血无法生化,就会出现腰膝酸软,头晕耳鸣,脱发掉发,浑身乏力的表现,缺少肾米青气血的滋养,整个人都会黯淡,看上去比同龄人大多了。

本身我们人体是有很好的自愈恢复功能,适当用手,在身体的承受范围内,能很快恢复。但是如果严重的超负荷运动,用手太过频繁,身体自我修复的赶不上消耗,肯定就会出现问题!

所以,频繁用手的朋友们,教你们3招,把亏虚的身体补回来!
其实就是三个字——补、调、养!

补就是补肾填米青,把身体丢失的米青血给补回来,重点在肾,可以选择六味地黄丸、肾气丸等方剂;
调呢,就是调节身体机能,特别是脾、肝两脏,要保证脏腑的正常运转,这个要根据个人辨证来选择方剂了;
最简单了,就是保持良好生活习惯,修身养性,慢慢把身体给养回来。

最后还是提醒大家,要懂得节制,什么事都不能过度!