男士用手危害大！该怎么调养？教你3招，把亏虚的身体补回来！
发布时间：2025-03-10 17:39 浏览量：7
大家好，我是杨医生。之前就跟大家说过，男士频繁用手，对身体的危害是很大的！首先就是肾米青气血失衡，用手过多直接损伤肾米青！
肾米青亏虚，气血无法生化，就会出现腰膝酸软，头晕耳鸣，脱发掉发，浑身乏力的表现，缺少肾米青气血的滋养，整个人都会黯淡，看上去比同龄人大多了。
本身我们人体是有很好的自愈恢复功能，适当用手，在身体的承受范围内，能很快恢复。但是如果严重的超负荷运动，用手太过频繁，身体自我修复的赶不上消耗，肯定就会出现问题！
所以，频繁用手的朋友们，教你们3招，把亏虚的身体补回来！
其实就是三个字——补、调、养！
补就是补肾填米青，把身体丢失的米青血给补回来，重点在肾，可以选择六味地黄丸、肾气丸等方剂；
调呢，就是调节身体机能，特别是脾、肝两脏，要保证脏腑的正常运转，这个要根据个人辨证来选择方剂了；
养最简单了，就是保持良好生活习惯，修身养性，慢慢把身体给养回来。
最后还是提醒大家，要懂得节制，什么事都不能过度！
