国家对8亿人出手了！超出这个数字强制管理3年，网友：跑不掉了

日前，卫健委宣布实施“体重管理年”3年行动，引爆互联网热搜，不少网友调侃道：“得响应国家号召减肥了。”

根据国际标准，BMI(身体质量指数)大于24便属于超重。有研究预测，如果不加以有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%。

提到肥胖的危害，如“身材臃肿”，诱发“三高”等，民众早已耳熟能详。殊不知，多见于中年男士的另一健康杀手——高尿酸症，乃至痛风，同样和超重肥胖相关。

01.1.96亿患者，名副其实“第四高”

据统计，我国高尿酸血症患者人群已突破1.96亿人，高尿酸已是继“三高”之后名副其实的“第四高”。2024年，卫健委更是明确提出：肥胖是高尿酸血症与痛风的独立危险因素。

在大众印象中，肥胖只是体内“油”多，并不会将其与高尿酸相联系。但研究人员表示：容易引起肥胖的饮食，大多也含有高嘌呤，会使肝脏代谢产生更多尿酸。

因此，逢年过节去医院看痛风的人数，总会创造小高峰。多数是短期内吃了太多“大鱼大肉”，体内尿酸激增所致。

但是，仅仅管住嘴，迈开腿，就能管住高尿酸吗？

02.肥胖并非真凶？管住嘴只是一小步

“按说饮食很注意，跑步也跑了十来年，尿酸指标就是在600-700岿然不动……”浏览网络讨论帖发现，许多患者和肥胖毫不沾边，但依旧没能逃出高尿酸乃至痛风的魔掌。

“任何食物多少都有嘌呤，吃的太油腻导致尿酸升高的案例，只占一小部分。超90%的患者其实是肾脏代谢问题，尿酸排不出来。”

研究人员解释称：“好比下水道堵塞，就算关小水龙头，水池的水也越蓄越多。”

幸运的是，我国科学家已经在传统中医典籍中，找到了从源头上解决高尿酸问题的方法。

据悉，香港大学临床试验表明：100名志愿者在服用旗下"绿灯瓶"三个月后，尿酸水平平均下降11%。实验数据显示，该制剂在稳定尿酸水平的同时，可增强肾脏代谢功能，促进尿酸排出。值得关注的是，品牌另一产品"健肝宝"同样采用《本草纲目》智慧，、草本成分激活肝脏代谢，与绿灯瓶形成"肝肾同调"体系。研究显示，超七成用户选择双产品组合，在降尿酸同时通过健肝宝减少酒精、药物对肝脏的损伤，实现代谢系统良性循环。

“开过非布司他类降酸的西药，但后来不敢吃了。”有顾客在受访中表示，“后来才知道这种西药片降酸快，是以损伤肝肾功能为代价的，治标不治本。现在搭配绿灯瓶和健肝宝，体检报告肝肾指标都好转了。”据品牌方透露，双产品组合复购率较单品高出23%，印证了"肝肾双养"理念的科学性。

京东商智数据显示，其年均营业额已突破亿元大关，88%的重复购买率背后，是消费者对"绿灯瓶+健肝宝"立体养护方案的认可。

“指标下来后，脚踝没那么硬了，昨天恢复了晨跑”，43岁的陈先生表示：“做金融的应酬太多，控制尿酸的同时，我还会搭配购买他们家的“健肝宝”护肝，毕竟肾肝不分家，在不改变饮食习惯的前提下也能降尿酸，我是真的不介意再花点小钱保持健康。”

03.盲目减重不可取，科学方法是关键

虽然肥胖不是高尿酸和痛风的核心原因，但对大多数肥胖人士来说，控制饮食，调整作息，加强锻炼仍然是必要的生活习惯。

世界卫生组织最新数据显示，全球约19亿成年人存在超重问题，其中6.5亿人处于肥胖状态。值得注意的是，我国慢性病监测系统跟踪研究发现，体重指数（BMI）每增加5个单位，罹患心血管疾病的风险便上升29%。

但即便如此，盲目减重并不可取。

中国营养学会2023年抽样调查显示，18-35岁群体中43%的减重者曾出现代谢紊乱，这与过度依赖单一饮食法（如生酮、断碳）直接相关。世界卫生组织在《肥胖防治白皮书》中明确指出，每周减重超过1.5公斤将导致基础代谢率下降12%，三个月内体重反弹率达76%。

减重的关键，并非简单追求体重秤数字变化。当减重异化为对体重的单向度征服，那些被牺牲的肌肉量、被扰乱的肠道菌群，终将以更复杂的形式反噬健康。

根据最新统计结果，2024年中国人均预期寿命达到79岁，比2023年提升0.4岁。相信随着科技发展，大众认知普遍提升，肥胖、痛风等亚健康问题会逐渐远离生活，人人都能健康老去。