男士压力大，功能障碍困扰，中医四步走，重振旗鼓一身轻

现代男士面临工作压力大、生活节奏快等问题，常被功能障碍困扰，如起立无力、时间短等。相较于西药，中成药从整体调理出发，兼顾病因与体质，以下四个经典方剂值得了解：

一、补肾生精片 —— 肾阳不足的 “生力剂”

适用肾阳亏虚致肾精不足者，常见起立不坚、精液量少、活力低下，伴腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡，舌象多表现为舌淡苔白、舌根凹陷。
核心功效：温补肾阳、生精固肾。方中鹿茸、巴戟天温肾壮阳，枸杞、菟丝子填精益髓，黄芪、党参补气健脾，促进精血生化。
不仅改善起立功能，还能提升质量，还适合长期阳虚劳损者。

菟丝子

二、知柏地黄芄 —— 肾阴虚火旺的 “降火方”

适用肾阴不足、虚火扰动精室者，表现为想法亢进但易早谢、起立不持久，伴五心烦热、潮热盗汗、舌红少苔。
核心功效：滋阴降火、固肾涩精。熟地、山萸肉滋肾阴，知母、黄柏清泻虚火，牡丹皮凉血化瘀，防止阴虚火旺灼伤脉络。
相较于单纯滋阴药，加入清热成分，更适合阴虚火旺型 “快男”，避免滋腻助火。

牡丹皮

三、柴胡疏肝散 —— 肝郁肾虚的 “理气剂”

适用压力大、情绪抑郁导致的功能障碍，表现为起立困难、胸胁胀满、善太息，舌象多肝郁气滞，呈现舌边红、苔薄白。
疏肝理气、调和脾肾。柴胡、香附疏肝解郁，枳壳、陈皮理气和中，白芍、甘草柔肝缓急，配合补肾药兼顾肾虚。
调理关键在于“肝为刚脏，主疏泄”，气机顺畅则气血方能充养宗筋，尤其适合因焦虑、久坐导致的肝郁血瘀型功能障碍。

白芍

四、缩泉芄 —— 肾气不固的 “固摄剂”

适用肾气亏虚致固摄无力者，主要表现为时间短、滑泄、尿频尿急，伴神疲乏力、自汗畏风，舌淡苔白、脉细弱。
温肾祛寒、缩尿固精。益智仁温肾固摄，乌药散寒理气，山药补脾肾、涩精气，三药合用增强膀胱约束能力，改善 “控精无力”。
除功能调理外，对中老年夜尿频多、小儿遗尿也有良效，体现 “肾主封藏” 的调理思路。

中医调理虽起效较慢，但注重整体修复，长期坚持方能从根本上改善体质

注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，一定要在医师指导下服用。