很适合男士喝的，腰好肾好，老人家关节不听话，就喝这夫妻幸福汤

住在6楼的75岁李阿姨上楼腿脚利索，不腰酸背痛的秘籍，老公多喝对腰肾特别有益，自家老公喝了一次，就忍不住说有效，牛尾黑豆杜仲汤 ，腰酸明显改善，整个人都精神多了！

杜仲可补肝肾、强筋骨；巴戟具补肾阳、强筋且祛风湿之效；牛大力能补虚润肺、活络强筋；黑豆可益精明目、养血祛风。与牛尾相配。尤其适合经常熬夜、产后妈妈腰酸、久坐办公室的人群。老年人腿脚不好。

搭配药材：杜仲20克、巴戟15克、牛大力15克、黑豆50克、红枣3颗

牛尾处理：冷水泡10分钟出血水。洗净后冷水下锅，加入姜片料酒，开大火焯水。沸腾后关火，焯好后捞出牛尾，用温水冲洗干净表面备用。

黑豆处理：黑豆洗净后，无油干锅小火翻炒，炒3-5分钟。炒过的黑豆没有这么寒凉，而且煮汤功效发挥更佳。

药材处理：杜仲、巴戟、牛大力用清水清洗一次表面。

1、把所有准备好的食材（牛尾、泡好的黑豆、杜仲、巴戟、牛大力、生姜）一起放入汤锅中，加4碗水没过食材。
2、大火煮开后转中小火，炖煮1小时。用砂锅效果最好，受热均匀，保温性好。

3、等快剩下15分钟的时候，放入去核的红枣

4、出锅调味，根据个人口味，适当加盐

所有药材可以在药房购入，告知服用量人数，店员会帮忙配数量。这汤特别适合秋冬季节腿脚不好的老人家喝，老公腰酸痛，肾气不足。饮用，一周煲1-2次。