男士补剂怎么选？“保姆级”教程让你少走路
发布时间：2025-10-25 20:50 浏览量：40
市面上的男士补剂鱼龙混杂，盲目跟风很容易踩坑，造成“物财两空”的局面。秉着“只买对的不买贵的”的原则，给大家从“成分”、“认证”、“品牌”三个角度测评一下市面上的三款热门男士补剂。
1、goodhealth牡蛎精
①成分：核心成分牡蛎粉350mg，复配7mg锌，1粒相当于7个生蚝的营养，纯度高、含量足，主打一个精准补充，一般1天1粒就可以满足营养缺口，想要缓解疲劳、改善工作和生活状态的可以每天服用2粒。
②认证：SGS认证、GMP认证都有，成分安全、含量实在，可以放心服用。
③品牌：goodhealth是新西兰38年的国民品牌，在全球59的国家和地区都有，还享有新西兰银蕨认证，品牌力有保障。
2、Swisee活力片
①成分：核心成分玛咖提取物150mg，复配袋鼠提取物10mg、牡蛎提取物12mg等，成分相对来说比较多但以维生素和矿物质为主，建议每天2粒，适合轻微疲劳或者基础营养补充的人群。
②认证：TGA认证，是澳大利亚比较权威的一个认证，有它准没错。
③品牌：Swisse是澳大利亚的一款知名品牌，也是前几年迅速进入大众视野的“网红”品牌，在各大榜单上都能看见。
3、Oblue玛咖片
①成分：核心成分玛咖提取物260mg，复配牡蛎提取物126mg，黄精84mg，秋葵63mg等，成分和含量都比较丰富，推荐每天1~2粒，更适合那些平时消耗比较大或者有能量缺口的人群服用。
②认证：SGS认证、FDA认证、GMP认证均有。③品牌：来自美国的品牌，基本的资质都有，主打“自然有机”的理念。
！注：在选择补剂时，要注意以下两个误区：①成分不是越多越好，要根据自己的饮食结构针对性摄入，同时注意甄别是不是“概念性添加”，避免踩坑。
②含量不是越高越好，同样也是根据自己的饮食结构针对性摄入，过量摄入会加重身体负担。
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1、goodhealth牡蛎精
①成分：核心成分牡蛎粉350mg，复配7mg锌，1粒相当于7个生蚝的营养，纯度高、含量足，主打一个精准补充，一般1天1粒就可以满足营养缺口，想要缓解疲劳、改善工作和生活状态的可以每天服用2粒。
②认证：SGS认证、GMP认证都有，成分安全、含量实在，可以放心服用。
③品牌：goodhealth是新西兰38年的国民品牌，在全球59的国家和地区都有，还享有新西兰银蕨认证，品牌力有保障。
2、Swisee活力片
①成分：核心成分玛咖提取物150mg，复配袋鼠提取物10mg、牡蛎提取物12mg等，成分相对来说比较多但以维生素和矿物质为主，建议每天2粒，适合轻微疲劳或者基础营养补充的人群。
②认证：TGA认证，是澳大利亚比较权威的一个认证，有它准没错。
③品牌：Swisse是澳大利亚的一款知名品牌，也是前几年迅速进入大众视野的“网红”品牌，在各大榜单上都能看见。
3、Oblue玛咖片
①成分：核心成分玛咖提取物260mg，复配牡蛎提取物126mg，黄精84mg，秋葵63mg等，成分和含量都比较丰富，推荐每天1~2粒，更适合那些平时消耗比较大或者有能量缺口的人群服用。
②认证：SGS认证、FDA认证、GMP认证均有。③品牌：来自美国的品牌，基本的资质都有，主打“自然有机”的理念。
！注：在选择补剂时，要注意以下两个误区：①成分不是越多越好，要根据自己的饮食结构针对性摄入，同时注意甄别是不是“概念性添加”，避免踩坑。
②含量不是越高越好，同样也是根据自己的饮食结构针对性摄入，过量摄入会加重身体负担。
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