李冰洁赢了，没人信她能连赢三届，可她真做到了

全运会女子1500米自由泳决赛结束，李冰洁完成最后一圈，头扎进水里，手拍到池壁上，成绩显示为15分55秒40，这已经是她第三次拿到这个项目的金牌，此前在国内外女子长距离自由泳比赛中，三连冠一直是个空缺记录，现在李冰洁填补了这个空白。

她的成功并非偶然出现，早在2018年短池世锦赛上，她就和队友一起拿下4×200米接力金牌，首次在世界级比赛中站稳脚跟，到了东京奥运会那年，她又随队伍夺得女子4×200米接力的奥运首金，同年的短池世锦赛中，她一人包揽800米和400米两项冠军，这靠的不是运气，而是过硬的实力，她在从400米到1500米的各个距离上都能闯入世界前五，这种全能型的运动员，实在非常少见。

男子选手的情况有所不同，像孙杨和徐嘉余这样的运动员，早就实现过三连冠，甚至两个项目都连续三次夺冠，女子这边却一直没有出现这种情况，不是因为缺乏优秀选手，而是因为她们很难长期保持高水平状态，训练强度大、周期长，体能跟不上，资源也有限，很多女选手拿了一次冠军，下一届成绩就下滑了，李冰洁能够连续三届获胜，依靠的不是惊人的天赋，而是十年如一日的稳定发挥，她不是那种天才型选手，她是靠坚持“熬”出来的冠军。

她的夺冠过程很清晰，2017年天津全运会她先拿到800米和1500米两块金牌，2021年陕西全运会又添上一块400米金牌，今年2025年她在1500米项目上再次夺冠，实现个人第三个项目的三连冠，现在只剩下最后一个目标：11月16日的800米自由泳决赛即将开始，如果她再赢下这一项，就将成为中国游泳史上第一位在同一届全运会上取得两个不同项目三连冠的女选手，这件事如果做成，真的非常了不起。

在2024年福冈世锦赛上，这位选手依然活跃，跟着队伍一起拿到了混合泳接力的银牌和女子4×200米接力的铜牌，她不光自己游得快，也能带动队友前进，比赛中她特别擅长掌握节奏，比如在1500米决赛里，前350米她并不急着抢位置，等到换道之后才开始加速，最终领先第二名超过五秒，这靠的不是蛮力，而是用脑子比赛，她知道什么时候该收着游，什么时候该全力冲，这种掌控能力，练上十年都未必能有。

她一出现，女子长距离自由泳就变了，大家以前觉得这项目靠的是爆发力，现在发现耐力、心理和节奏都得跟上，她让教练组重新考虑怎么训练女选手和安排比赛策略，很多人说她太稳了，不像别的选手那样有起伏，我觉得她有起伏，只是把起伏藏在日常训练里，她不是靠天赋赢的，是靠坚持赢的。

她现在还处在竞技状态的黄金时期，明年巴黎奥运会上，她肯定还会参加接力和长距离项目的比赛。有人担心她会因为过度疲劳而影响状态，但我认为这种情况不会发生。她不属于那种靠瞬间爆发力冲刺的选手，而是能够持续积累力量、稳定发挥的类型。只要她继续坚持训练和比赛，其他选手很难轻易超越她。她或许不是赛场上最耀眼的那一个，但她的运动生涯一定会比许多人更长久。