健身&普拉提&我，哪个更香？
发布时间：2025-12-26 12:25 浏览量：3
一天两练是常态。 一次力量，一次普拉提。 身体是被练醒的，但神经常常是被拉满的。 每天兢兢业业去练，每次的运动强度一上来，皮质醇也会跟着拉高，人会一直处在“紧绷在线”的状态。时间越久，什么拉伸疲劳会慢慢堆积成状态下滑，其实也不是累，就是松不下来。 身边朋友都知道我很重视运动后的洗澡，因为洗澡这件事，对我来说不只是清洁，而是训练后的最后一个放松环节。朋友特别安利了我曼秀雷敦男士感官香氛沐浴露，它高级有层次的香味，让我的身体从紧绷切换到放松频道，直接把健身人的疲惫揉进泡沫里了，那种放松的感觉真的很上头，第二天身上还有淡淡的香味，训练的时候都有状态多了，练1个多小时居然还能继续上。 会练很重要， 会放松，才是真的会练。 #好好运动记录大赛[话题]# #运动穿搭[话题]# #健身喜报[话题]# #我的普拉提日常[话题]# #曼秀雷敦男士[话题]# #曼秀雷敦男士沐浴露[话题]# #健身穿搭[话题]#