散文/气大伤身防肠断

原创/异彩阳光。

今天，有幸参加了某单位的知识讲座。参会人员有百十来人，使得座位有些捉襟见肘，而出了个小插曲儿。

男士A把挎包放在了空座上，为女士B占座。女士C来到空座前问男士A：劳驾，您这座有人吗？

男士A回答：有人，没看见我放着挎包吗？

女士C说：我先坐会儿，等人来了，我就走。

男士A极不情愿的拿走挎包，嘴里嘟囔着，脸上一脑门子官司。

女士C刚坐下没两分钟，女士B赶到。一看自己占的座位有了人，立马发了飙，厉声指责女士C抢了她的座儿，言语里还在埋怨男士A不中用。

女士C见女士B一脸凶神恶煞之气，出言不逊，忍着气儿默默离座而去。

女士B理应就此气消云散，可她好像逮着理了，越发暴躁，满嘴污秽。男士A也借机撒气，添油加醋。

工作人员见状，赶紧劝说女士B和男士A。

谁知女士B、男士A不但没有听从劝说，也不知哪儿来的火气，愈加嚣张跋扈，话语难以入耳。

在场众人实在看不下去了，齐声要求，工作人员把让男士A与女士B请出去。

一个本不算摩擦的小意外，让女士B和男士A演绎成了无理取闹的荒唐。

男士A与女士B的暴跳如雷，出言不逊，看似占了上风，得了便宜，可自己的人品却在大庭广众之下，打大了折扣，换来的是众人的白眼，想必这俩肚子里一天都会气鼓鼓的。

人常说，得饶人处且饶人，退一步海阔天空。这都说明人的情绪须及时加管理。

有人群的地方就难免有言语不周，口舌之争。此时，情绪管理极为重要。能及时避免事态扩大化，“化干戈为玉帛”。

及时有效的情绪管理，是一个人德行、修养的体现。

女士C面对女士B和男士A的咄咄逼人，没有恶语相向，选择忍让、无形中化解了事态的激化。其与人为善、心胸坦荡、识大体的品行立显。

反观女士B和男士A的所为，其心胸狭隘、善争好斗、自私自利的人品暴露无遗。从二位的所为看，其家庭氛围也值得商榷，想必少不了经常鸡飞狗跳，在这样环境下的孩子，难免不会是个暴躁之人。

当我们想发火、吵架时，如何管住自己的火气，这有个小妙招：可深呼吸三次，即在10秒钟以上。或转身离开，吸一吸新鲜空气，让自己冷静下来，能有效抑制发火、吵架的欲望。

有调查发现，愤怒时说的话，90％会后悔。10秒钟的冷静期，能化解80％的家庭矛盾。

情绪管理是日常的谨言慎行；是海阔天空的胸怀；是和颜悦色的温暖；更是家庭和睦的稳定器。

“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，让我们作个有眼光、有胸襟、能容天下难容之事的人。让家庭和睦、让社会和谐，让自己和他人舒心，何乐而不为。

备注：图片来自网络感谢作者。