给“过劳”的心脏补一补，5款男士专用的中医护心茶饮请收好

最近，一位年仅41岁、常年健身的网络大V猝然离世，让无数人震惊。在日常生活中，如何借助中医养护日常调理心脉？佛山市中医院推荐5款男士专用护心茶饮，帮助大家守护健康。

【气虚血瘀证】

症状：胸闷胸痛，痛有定处，劳累后加重，气短乏力，心悸自汗。

茶饮：参芪丹参茶

做法：黄芪10克、丹参6克、山楂5克，沸水冲泡代茶饮。

【痰浊阻络证】

症状：胸闷如窒，痛引肩背，体胖痰多，头重身困，口中黏腻。

茶饮：瓜蒌薤白陈皮茶

做法：瓜蒌皮5克、薤白5克、陈皮3克，沸水冲泡代茶饮。

【肝阳上亢证】

症状：头晕头痛，面红目赤，急躁易怒，失眠多梦，口苦咽干。

茶饮：菊花决明子茶

做法：菊花5克、决明子10克、钩藤5克，沸水冲泡代茶饮。

【心阳不振证】

症状：胸闷气短，遇寒加重，畏寒肢冷，面色发白，神疲乏力。

茶饮：桂枝甘草红枣茶

做法：桂枝3克、炙甘草3克、红枣2枚，沸水冲泡代茶饮。

【气阴两虚证】

症状：心悸气短，口干咽燥，失眠盗汗，神疲乏力。

茶饮：西洋参麦冬五味子茶

做法：西洋参3克、麦冬6克、五味子3克，沸水冲泡代茶饮。

以上茶饮源自经典方剂化裁，适合平时血脂偏高、时常胸闷气短（排除急性病变后）的朋友作为日常调理。

温馨提示：仅用于男士日常调理，若症状持续或加重，请及时就医；舌脉辨识建议咨询专业中医师，避免误判。

文、视频 | 佛山市新闻传媒中心记者江乐诗，文字来源：佛山市中医院

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