身体出现这4个迹象，说明男人开始衰老了！希望你一个不占

生活中我们或许会遇到这样的情况，看见一个动作、体态都十分强壮的男士，心想着大概就是40岁左右，结果他的实际年纪已经到了60多。还有一些人，可能还不到50岁，就已经老态龙钟，形成了十分鲜明的对比。

造成人衰老速度的因素有很多，很多人也在渐渐的开始重视，那么怎么知道自己是不是开始衰老了呢？男性衰老的4个表现，若你一个没有，恭喜你，你还比较强壮！

1.失眠多梦

有一些男士，在年轻的时候可能随便坐在一个椅子上面都能够睡着，但是随着年龄的不断增大，睡眠的质量变得越来越差了。不仅很难睡着，而且睡眠较浅，很容易就会惊醒了，还经常性的做梦。这样一来，使人在白天的精神也会受到影响，脾气也会变得起伏很大，对生活和工作都会带来不利的影响。

2.记忆力变差

上了年纪之后，有些人会经常的出现忘事的情况，有的时候手里面拿着的东西，还在不停的寻找，想说的话到了嘴边，都不记得要说什么了。这是因为大脑的功能在下降，也是人衰老的一个重要表现，不要轻易的忽视了。

3.身体乏力

有的时候，只是少量的运动，就会觉得十分的劳累。感觉做事的时候，也会出现力不从心，总感觉身体没有任何的力气，需要休息。这样一来，对很多的事情就会失去兴趣，自然生活也会渐渐的没有了热情。

4.脱发

相对于女士而言，男士的脱发现象是比较轻的，但是在开始衰老之后，不仅会头发渐渐的变白，掉头发的现象也会变得很明显，有些人的发际线会明显的上升。这是因为身体的营养已经不能充分的供给，同时还可能会出现牙齿易碎、掉落的现象。