看看六大肾虚类型你是哪一种？十个男士九个虚，请抓紧时间补！

看看六大肾虚类型你是哪一种？十个男士九个虚，请抓紧时间补！

六大肾虚类型，让你更全面的认识自己！

肾阴不足

肾主腰膝，久病肾虚，或房劳过度，肾阴不足，故出现腰膝酸痛，手足心热；肾主耳，通神明，肾阴不足，故见耳鸣，听力下降，重听等；舌偏红少苔，脉细数也皆为阴虚之象。

阴虚阳亢

肾阴虚之甚，阴不制阳，虚阳上越，故出现头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸痛，烦躁易怒，睡眠不实，口干苦诸症；尿黄便干，手足心热，舌红少苔或苔黄腻，脉弦细数也是肾阴不足之象。患者可伴有高血压、神经衰弱、早泄易举、遗精等。

阴虚火旺

是阴虚阳亢的进一步发展，表现为精神亢奋，五心烦热，痤疮，面赤口燥，舌红少苔而干，脉细数等。

气阴两虚

阴损及阳，阴虚日久，伤及肾气，故出现腰膝酸痛，下肢乏力，畏寒或手足心热，舌淡或稍红，脉沉细稍弱等症。

肾阳亏虚

腰为肾之府，肾阳不足，大多会有腰部冷痛。病人痛时，觉得腰里发凉，这是肾阳虚的一个典型表现，大多伴有手脚冰凉、尿频等。男子会出现早泄、性欲低下；女性会出现白带清稀、性冷淡等。

阴阳两虚

久病不愈，阴虚及阳，或阳虚及阴，故出现阴阳两虚之证，如腰膝冷痛，手足不温或手足心热，畏寒肢冷，口淡不渴或咽干口燥、大便溏薄或干结，尿清长或色黄而少，舌淡苔薄白而干或水滑，脉沉细弱或沉微等。

养肾益精，增强体质的养生茶——【十方旭阳茶】

十方旭阳茶又名“人参十宝茶”

食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

人参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补shen固精，助，眠；桑葚：补shen养肝，生津润燥；枸杞：滋补肝shen，益精明目；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！

喝法：

1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。

作用:补肾益精，虚汗不断，浑身无力，腰膝酸软的时候来一杯，组合好的茶包易坚持!肾好身体好!

当然了，这个养生茶，女生也是可以喝的，特别适合阴虚的姐妹，经常喝元气满满，精力充沛！