警惕！男士缺精的5大信号，抓紧时间了解！

警惕！男士缺精的5大信号，抓紧时间了解！

男士们，你还好吗？男士缺精的5大表现，看看你中招了没有！

第1大表现：腰酸背痛。如果你感觉腰部和背部经常疼痛，可能是因为缺乏精气所致。

第2大表现：头晕耳鸣。当你头晕眼花，耳鸣不止时，千万别急着看医生，也许是你的身体在向你发出求救信号。

第3大表现：失眠多梦。你是否经常失眠，或者做着奇怪的梦，醒来后感觉很累？这也是缺精的表现之一。

第4大表现：大量盗汗。如果你在平时没有运动或者热的环境下，也会大量出汗，那么你的身体可能在缺乏精气的情况下努力维持正常生理机能。

第5大表现：畏寒怕冷。你是否总是感觉手脚冰冷，即使在温度适宜的环境下，仍然感觉寒冷？这也是因为缺精所致。

现在你知道了这五大缺精表现，如果你中招了，赶紧调整生活习惯，保持健康，避免缺精带来的不良影响！日常多喝一些养肾益精，增强体质的养生茶——【十方旭阳茶】，好好的补一下身体！

十方旭阳茶又名“人参十宝茶”

食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

人参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补shen固精，助，眠；桑葚：补shen养肝，生津润燥；枸杞：滋补肝shen，益精明目；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！

喝法：

1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。

作用:补肾益精，虚汗不断，浑身无力，腰膝酸软的时候来一杯，组合好的茶包易坚持!肾好身体好!

当然了，这个养生茶，女生也是可以喝的，特别适合阴虚的姐妹，经常喝元气满满，精力充沛！