男士补肾益精，多吃这9种食物！精神十足！

发布时间：2024-09-15 19:22 浏览量：58

男士工作忙、压力大，透支输出，肾.精亏.虚容易累。

男人补.肾.填.精这种食物，日常多泡水吃，提阳气，精力充沛，蓄势待发！

【养jing加油必备！9种食物】

1.人参

2.黄精

3.玛咖

4.杜仲雄花

5.山药

6.覆盆子

7.桑葚

8.枸杞

9.大枣

吃一堆，不如喝一杯！

十方旭阳茶，又名“人参十宝茶”适合男人的养生茶！

食材:山药、桑葚、红枣、玛咖、枸杞、益智仁、覆盆子、人参、黄精、杜仲雄花

人参：大补元气！补脾益肺；玛卡：补shen固精，助，眠；桑葚：补shen养肝，生津润燥；枸杞：滋补肝shen，益精明目；红枣：补中益气；山药：补脾养胃；覆盆子：益肾固精！

喝法：

1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可；

2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。

作用:补肾益精，虚汗不断，浑身无力，腰膝酸软的时候来一杯，组合好的茶包易坚持!肾好身体好!

当然了，这个养生茶，女生也是可以喝的，特别适合阴虚的姐妹，经常喝元气满满，精力充沛！

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