男人那方面差劲,无非这2个原因:一是不足,二是不通
发布时间:2024-12-11 16:44 浏览量:9
某天,在一个平凡的下午,男科医生李医生接诊了一位40多岁的男士。
刚走进诊室的患者,脸色苍白、眼神避闪,似乎很不自在。
李医生察觉到了这份沉重的气氛,便主动打破了沉默:“有什么不舒服的地方?我们聊聊。”
患者稍微犹豫了几秒,最终还是开口:“我...我最近觉得那方面有些不行,工作上有压力,回家后也没什么力气。”
李医生微微一笑,表示理解,随即说道:“其实,不仅你,很多男性朋友在某个阶段都会遇到这样的困扰。
身体这方面的问题,有时候很难开口,但我们不妨从两个最常见的角度来分析:一是不足,二是不通。”
这句话引起了患者的兴趣,他下意识地问:“不通和不足,究竟指的是什么?”
李医生耐心地解释道:“‘不足’通常指的是身体某些机能的衰退,可能是荷尔蒙水平的下降,也可能是体力、精力的减少。
而‘不通’呢,则是指身体内部的血液循环、神经传导出现了问题。
你可以理解为,若‘不足’让你缺乏动力,那‘不通’则可能让你行动受阻。”
这段简短的对话其实揭示了很多男性在性健康方面的困惑。
男性的性功能,似乎是那种难以开口,却又频繁困扰着他们的隐秘话题。
我们常说,男人的“力气”来自于什么?
除了体力、气力外,更多的是由睾酮等激素的分泌水平决定。
睾酮,不仅仅影响着男性的性欲,还对肌肉、骨骼、体力、情绪等多方面有着显著作用。
随着年龄的增加,男人体内的睾酮水平会逐年下降。
一般来说,男性在30岁以后,睾酮的水平大约每年下降1%左右。
而当睾酮水平降低时,男人往往会开始出现“力气不够”的现象,表现为性欲减退、性能力下降、体力不足等问题。
这一点,可以通过一些医学数据来证明。
一项关于男性睾酮与性功能的研究显示,30岁以上的男性。
约有20%会在5年内经历睾酮的显著下降,并且伴随性功能的变化。
这也解释了为什么许多男性在步入中年后,突然发现自己对性的兴趣下降。
体力似乎没有以前那么充沛,甚至在性生活中感到力不从心。
不过,睾酮下降并不是唯一的原因,生活中的许多因素也可能导致“力不从心”的情况。
比如,长期的压力和焦虑。
现代社会中,男性常常背负着来自工作、家庭、经济等方面的压力。
这些心理负担不仅会影响心情,还会影响荷尔蒙的分泌。
例如,长期的压力会抑制睾酮的合成,导致性欲减退和性功能下降。
“通”与“不通”,很大程度上指的就是血液循环和神经传导的畅通与否。
要知道,男性的性功能很大一部分依赖于血液的流动。
当男性受到性刺激时,大脑会释放信号,通过神经系统将信号传递到生殖器。
并促使血液快速流入阴茎,从而产生勃起反应。
这个过程依赖于血液流动的顺畅性。
但是,如果男性的血液循环不好,比如出现了动脉硬化、血压异常、糖尿病等问题。
血液就无法顺利流向生殖器,导致勃起困难,甚至无法勃起。
而这,往往是男性面临性功能问题时的最大隐患之一。
研究表明,60%的男性勃起功能障碍患者都有潜在的心血管问题。
这类问题如果不加以控制,最终会影响到男性的性健康。
此外,神经系统的问题也是导致“性功能不通”的一大原因。
男性的性反应不仅仅依赖于血液,还需要神经系统的协调配合。
比如,糖尿病、长期酗酒、脊髓损伤等问题,都会影响神经传导,导致性功能障碍。
糖尿病患者常见的“糖尿病性神经病变”就可能导致男性勃起功能障碍,而这种损伤往往是不可逆的。
在现代医学之外,中医为男性性健康提供了另一种独特的视角。
中医讲究肾为先天之本,肾脏的健康与性功能密切相关。
中医认为,男性的性功能与“精、气、神”有着紧密的联系。
精气充盈,精神饱满,才能保持良好的性功能。
在中医理论中,男性的性能力与肾气的旺盛程度息息相关。
肾气不足,则容易导致性功能减退,表现为性欲减退、阳痿等问题。
中医常用补肾、养精的方式来帮助男性恢复活力。
比如,通过针灸、草药调理等方式,帮助提高精气,恢复正常的性功能。
一些常见的中草药,如枸杞、山药等,被认为有助于增强肾气,促进性功能恢复。
枸杞含有丰富的天然抗氧化物质,可以增强体力,改善免疫力。
而山药则有助于补充身体所需的能量,改善肠胃功能,从而间接提升性健康。
慢性疾病,如糖尿病和心血管疾病,对男性性健康的影响不容小觑。
糖尿病被称为“性功能杀手”,它不仅仅影响血糖,还可能导致神经损伤,进而影响性功能。
糖尿病患者由于长期的血糖波动,往往会出现血管和神经的病变,使得性功能逐渐下降。
另外,心血管问题也是一个重要的影响因素。
男性的勃起反应需要良好的血液供应,而动脉硬化、高血压等心血管问题。
往往导致血液无法顺畅流入生殖器,导致勃起困难。
大量研究表明,约40%的男性勃起功能障碍患者,同时存在心血管问题。
这也表明,男性在出现性功能问题时,必须关注整体健康,尤其是心血管系统的检查。
改善“不足”与“不通”,其实就是恢复身体的健康和平衡。男性朋友应该:
保持健康的生活方式:合理膳食、定期锻炼、避免吸烟与过度饮酒,这些都是保持性健康的基础。
尤其是要控制体重,避免肥胖,这样有助于改善血液循环,降低糖尿病和心血管疾病的风险。
管理压力与情绪:长期的心理压力会抑制睾酮的分泌,从而导致性欲减退。
学会放松,适当进行冥想、瑜伽等活动,减缓压力,有助于恢复性功能。
定期检查:定期进行体检,特别是检查血糖、血脂、血压等指标,早发现、早干预,防止慢性病影响性健康。
适当的补充营养:一些矿物质如锌、硒等,以及抗氧化剂如维生素E,对维持正常的性功能非常重要。
同时,通过合理的饮食,补充足够的蛋白质和维生素,也有助于恢复体力和性欲。
男人的性健康,不仅仅关乎性生活的质量,更关乎整体的生活质量和自信心。