老泄残精，人穷寿尽！过了六十岁，男士们一定要守好这三道关！

大家好，我是杨医生。不少的男士一跨过六十大关，就感觉体力、精力都大大掉线了，跟以前比差太多了。但要去检查，也没什么异常，查来查去也找不到缘由。

这其实啊，就是中医里说的“老泄残精，人穷寿尽”。所以啊，男士们，六十岁一到，这三道门槛可得守牢了！

第一道门槛，守的是“残精”。说白了，残精就是肾里的精华。肾精不够，人就没精神，头老晕，腰也酸，腿也软，牙齿还松动。

这时候啊，可以试试锁阳固精汤，补补肾，养养精。

第二道门槛，守的是“残气”。这残气指的就是心气。人的年龄增长，脏腑功能不断下降，心气也跟不上。心气不足，就感觉自己浑身没劲，腿脚发软。

想守住心气，可以选择生脉饮，补益心气，还能滋养阴津。

第三道门槛，守的是“残血”。脾生血，肝藏血，心主血，这三个重要脏腑都和血相关。血不够了，人就头晕、没力，晚上还睡不着，胸口闷得慌，喘不上气。

想补血，得先健脾，归脾汤就挺不错的。

但是最后，我在这里提醒大家，中医看病讲究的是因人而异，辨证施治，对症下药。身体不舒服了，一定要先找专业医生咨询，在医生的指导下用药！