穿得越多反而越冷？别让“保暖误区”害娃受罪

今天迎来大寒节气，北京又冷出了今冬新高度。

代表“北京温度”的南郊观象台，今早6时左右最低气温仅-12.3℃，

刷新今冬气温新低，

不少家长恨不得把家里的所有衣服都套娃身上，不光要穿羽绒服，还要穿毛衣、秋衣、打底衣……然而，层层套的穿搭方式不仅臃肿，而且也没有想象中的暖和。究竟怎么穿才更暖和？一起来学！

目前，北京仍处于持续低温黄色预警中，白天最高气温预计-5℃，体感十分寒冷，保暖穿衣的关键究竟是什么？层层套的穿搭方式真的会更暖和吗？

保暖的关键，是适度蓬松

先来一波科普：

我们目前常用在保暖衣服中的

羽绒、羊毛、棉等天然纤维，以及腈纶、粘纤、涤纶等，

都是热导率相对比较低的材料。

但如果要说目前世界上热导率最低的物质，还得是静止的空气。

因此，对于一件既定的衣服而言，除了它本身的热导率要够低，它还需要能在面料表面制造适当厚度且稳定的空气层，强强联合保温效果更佳。

现在流行的保暖材料，比如

羽绒、人造纤维等，基本上都是制造稳定空气层的好手。

我们穿衣服的时候，除了衣服材料本身的纤维间可以存储空气，层与层之间的空间也可以储存空气。那是不是层数越多，衣服里存的空气就越多，整体的保暖性也就越强了呢？

事实上，空气层太厚，空气层从内至外就会产生比较明显的温差，而这就会导致空气流动产生热对流。而一旦发生了热对流，热量的流失反而会更快。除了温差导致热对流，层数太多还会把空气层挤薄。当层数超过某个值后，衣服层与层之间的空气存量反而会随着衣服层数的增加而减少。

所以，除了别穿太多层，冬天也别穿太紧，尤其是外套要稍微宽松一些。

可以在内层制造额外的空气层，获得更好的保暖效果。

掌握这个穿衣公式，舒服又温暖

如果想要穿得保暖，可以采取这个公式来穿搭：

1、

外层

选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服，如果本身可制造较厚空气层更佳。

2、

中层

采用柔软、蓬松的摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒内胆等再制造空气层。如果外套本身就比较保暖，且比较抗冻，可以直接去掉中层。

3、

内层

选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等，迅速透湿透气，避免人体新陈代谢产生的湿气在衣物内积攒，影响外层的蓬松度降低保温性能。

想保暖不是靠硬堆层数，掌握好空气穿衣法，舒舒服服从头暖到脚。